Как защитить кожу зимой?

Зимой наша кожа испытывает стресс. Ее проверяют на прочность уличные морозы, ветра и сухой воздух в квартире. Как следствие – шелушения, раздражения и трещины. Поэтому зимой кожа нуждается в усиленном уходе.

Лицо

Первое, что страдает зимой – это лицо. Его не спрятать полностью от ветра и мороза. В холода из-за замедленного кровообращения снижается выработка кожного жира. Поэтому появляются чувство стянутости и обезвоживания. Кожа тускнеет и теряет упругость. Чтобы это предотвратить, следует;

• пользоваться кремами, содержащими витамин С. Он поможет коже восстановиться, выглядеть здоровой и защитит от непогоды. Благодаря витамину С влага дольше удерживается на коже;
• регулярно увлажнять. Зимой, помимо любимого крема, стоит использовать всевозможные сыворотки с гиалуроновой кислотой. Они дадут дополнительное питание коже и восстановят повреждения. Легкий крем смените на плотный по текстуре. Он даст дополнительную защиту лицу;
• использовать гомаж вместо скраба. Он работает мягче и не сделает кожу еще суше;
• уделить внимание коже на губах. Она тонкая и нежная. Чтобы ее защитить, используйте бальзамы и гигиенические помады не только перед выходом на улицу, но и дома.

Тело

Наше тело, хоть и прикрыто одеждой, но тоже страдает от зимних агрессоров. Кожа под слоями одеждами сохнет вдвойне. Поэтому увлажнение и уход в холода телу требуется усиленный.

• Во-первых, горячую ванну, лучше сменить на контрастный душ. Он приведёт кожу в тонус. Для тех, кто любит полежать в тёплой воде, рекомендуем сократить время проведённое там. В воду добавьте эфирные масла вместо соли и пены.
• Скраб для тела делать раз в неделю. Он уберёт шелушения, очистит загрязнения и позволит коже дышать. Благодаря ему становится лучше кровообращение. Средство тоже лучше выбирать с мягкими гранулами.
• Использовать увлажняющие крема с витамин Е и алоэ. Они помогут удержать влагу и снять раздражение.

Руки

Зимой кожа на руках обветривается. Из-за чего появляются трещины. Руки, становятся сухими и неухоженными. Вот советы, как сохранить им нежность и мягкость.

• Надевать варежки или перчатки. Последние, только резиновые, надевайте и во время уборки в квартире. Это одно из главных правил, чтобы защитить кожу от пересушивания.
• Регулярное увлажнение. Питательный крем стоит наносить несколько раз в день: после мытья рук, перед выходом на улицу, перед сном. Благодаря этому, кожа будет мягкой и нежной.
• Мыть руки увлажняющим мылом. Антибактериальное очень сушит кожу. А в увлажняющем много масел, которые напитают руки влагой.
• Не стоит мыть руки горячей водой, приходя с улицы. Перепады температур пагубно сказываются на их состоянии. Кровообращение замедлится, образуются заусенцы и отрастает кутикула. После мытья тёплой водой, насухо промокните их полотенцем.

Общие рекомендации

Наша кожа – это отражение состояния организма в целом. Не стоит об этом забывать. Поэтому ухаживать за ней нужно и изнутри.

• Пейте больше воды. Чтобы органы хорошо работали, нужно поддерживать водный баланс. Чистой водой мы подпитываем наш организм, благодаря чему и кожа становится эластичной и сияющей.
• Сбалансированное питание. Ни для кого не секрет, что зимой следует отдавать предпочтение фруктам, овощам и белковой пище. А вот сократить необходимо жирные продукты и сахар.
• Пить витамины. Зимой коже не хватает ультрафиолета. Восполнить это поможет витамин D. Но перед тем, как самостоятельно начать его принимать, лучше проконсультироваться с врачом или сдать анализ, это поможет определить дозировку.

При правильном уходе и соблюдении простых правил, ваша кожа останется красивой, упругой и эластичной. И весной не придётся ее долго, а иногда и дорогостоящее восстанавливать.